Thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân

Các sản phẩm hỗ trợ giảm cân là gì và chúng hoạt động ra sao?

01Các phương pháp giảm cân đã được chứng minh bao gồm ăn các thức ăn lành mạnh, cắt giảm lượng calo, và vận động cơ thể. Nhưng thay đổi lối sống không phải là chuyện dễ dàng, do đó có thể bạn sẽ tự hỏi Liệu các TPCN (Thực phẩm chức năng) được quảng cáo hỗ trợ giảm cân có giúp ích được gì không. Continue reading

Advertisements

Top 5 bài tập thể dục giúp giảm cân nhanh chóng

Tập thể dục đều đặn mỗi ngày không chỉ hỗ trợ giảm cân nhanh chóng, hiệu quả mà còn giúp cải thiện sức khỏe toàn thân, nâng cao năng suất làm việc và chất lượng cuộc sống. Vì thế, dù rất bận rộn với quỹ thời gian eo hẹp, nhưng các bạn thừa cân hãy dành 30 phút mỗi ngày để rèn luyện cơ thể với các bài tập thể dục giảm cân nhanh toàn thân sau đây.
Continue reading